EDUCACIÓN FÍSICA
Obligatorio salir a la calle en vuestras franjas a pasear y tomar el sol ;-)
¿Por qué es mejor salir a la calle en nuestras franjas que quedarse en casa jugando a la consola?
1.- Vamos a dormir mejor
2.- Mejorará nuestro humor
3.- Activa el sistema circulatorio y el corazón
4.- Ganamos salud y bienestar
5.- Reducimos el estrés y el aburrimiento
6.- Ayuda a controlar el peso
7.- Fortalecemos nuestros músculos
8.- Mantenemos nuestra resistencia
9.- La falta de sol reduce la vitamina D y esto aumenta la sensación de tristeza.
10.- Porque la vida es más que 4 paredes y salir fuera aunque al principio nos de pereza o nos cueste nos va a hacer sentirnos mejor.
Os recomiendo pasear por la senda del Vero. Sencillamente preciosa.
¿Qué excursión recomendáis vosotros?
UN BESICO PARA TODOS Y PARA TODAS ;-)
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