NAVIDAD GOT TALENT PANTICOSA 22-23

Un saludico con mucha Educación ;-)

FELIZ NAVIDAD DESDE SALLENT DE GÁLLEGO

Un saludico con mucha Educación ;-)

Jumanji+EF

Para salir al parque en familia y jugar con ellos a superar las diferente pruebas y recorridos. 

Opciones de juego.

• 1 jugador intenta completar 1 recorrido.
• 1 jugador intenta completar los 4 recorridos.
• Multijugador competitivo (gana el primero en llegar en 1 recorrido)
• Multijugador competitivo (gana el primero en superar los 4 recorridos)
• Multijugador cooperativo (Se superan los circuitos entre todos. TODOS HACEN TODO)

PINCHANDO EN LOS TRES PUNTITOS DE LA ESQUINA INFERIOR DERECHA Y DESPUÉS EN LAS FLECHITAS EL GENIALLY SE PONDRÁ EN MODO PANTALLA COMPLETA.

Currículo flexible ¡Buscar potencialidades!

Siempre he creído en el concepto del desarrollo integral de la persona que introdujo Rousseau ya en el S.XVIII. Al margen de su misoginia, Rousseau trabajó por la educación desde una perspectiva humana y naturalista. Este desarrollo integral pasa por potenciar las tres dimensiones de la persona: física, cognitiva y socioafectiva; sin aislar cada dimensión de manera hermética y tratándolas en conjunto, pues el ser humano es un ser en conjunto. 

Ya en el S.XX Howard Gardner nos expuso su teoría de las Inteligencias múltiples (entendidas como desarrollo integral), teoría aceptada por la mayor parte de la comunidad educativa que nos habla de las inteligencias lingüística, matemática, tecnológica, naturalista, visual-espacial, cinestésica, musical, interpersonal e intarapersonal. Esto es una evidencia, sin embargo el currículo puede parecer algo estático y obsoleto pero todo depende de la interpretación que hagamos de él y esa interpretación debe ser flexible y ajustada a la realidad de nuestros niños. Como digo no es tanto el currículo sino nuestra actitud ante él la que debe cambiar pues analizándolo detenidamente da cabida a muchas interpretaciones.

La Educación Primaria debe garantizar una formación básica, desarrollar la autonomía, inculcar valores de respeto y de esfuerzo pero eso no tiene nada que ver con saber de memoria todos los ríos de Europa (algo que como viajero, aventurero, maestro pero sobre todo como ciudadano considero inútil) o saber hacer a mano una división de 4 cifras en el divisor, calcular la raíz cuadrada de 3426 o saber diferenciar con claridad las tildes diacríticas, o los morfemas flexivos o derivativos. De verdad creo que hay cosas mucho más importantes para los niños y las niñas del S.XXI.

Para muestra un botón. GRANDES TALENTOS que difícilmente se ven reconocidos en unos libros y materiales de editoriales desfasadas que no tienen en cuenta la capacidad de un chico de 11 años para diseñar un videojuego (potencial profesión futura basada en la programación) pero sí valora la capacidad para hacer una raíz cuadrada a mano (habilidad inútil en la vida cotidiana y obsoleta desde el punto de vista profesional ya que operan las máquinas) Es por esto que como maestros debemos reivindicar la flexibilidad curricular a nivel de aula pues somos nosotros los que podemos conocer mejor las debilidades y las fortalezas de cada uno de nuestros alumnos.

Un saludico con mucha Educación ;-)

Esquí en Valdelinares 2019

Esta semana le ha tocado el turno de visitar la estación de esquí de Valdelinares a nuestro cole, el Ceip Ricardo Mallén de Calamocha. Hasta allí nos hemos desplazado 53 muchachos y dos acompañantes (Joaquín y Juan) para disfrutar de cinco días intensos de esquí y de las actividades y convivencia de la famosa Colonia Poltsner que ya ha visto crecer a muchas generaciones de esquiadores de la provincia de Teruel.

Compartimos la estancia con los compañeros de Monreal del Campo, Mora de Rubielos y Sarrión en un éxito de convivencia y un absoluto disfrute de un deporte que engancha y que recomendamos a todo el mundo.

Hemos tenido una suerte increíble con el tiempo y salvo un día hemos disfrutado de un sol que obligaba a protegernos bien con crema y protector labial. 

La estación de esquí, con todas las pistas abiertas, es perfecta para aprender y esquiar con los críos pues aunque es pequeñita da libertad para que los esquiadores noveles tomen sus propias decisiones, desarrollen el sentido de la seguridad vial y disfruten del ESQUÍ y del AFTER ESQUÍ a máxima potencia.

Realmente los acompañantes hemos acabado muy contentos de nuestros críos que no solo se han portado de manera sobresaliente sino que han sabido aprovechar los días al máximo convirtiéndose en grandísimas y grandísimos  esquiadores.

Un saludico con mucha Educación ;-)

Reto Maratón Strava 42.195m

BTT Calamocha-El Poyo del Cid Ceip Ricardo Mallén

Gran excursión en bicicleta con los alumnos de 6ºB del Ceip Ricardo Mallén como final de nuestra Unidad didáctica sobre bicicleta.

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1º Congreso de Educación Física y Neuromotricidad

Un saludico con mucha Educación ;-)

TDAH... La Hiperactividad un RETO DE TODXS

Ver la VIDA EN POSITIVO

10 VENTAJAS DE SER HIPERACTIVO

Este artículo es de Jenny Guerra Hernández.

Existe la creencia generalizada de que las personas con Trastorno por Déficit de Atención con hiperactividad o TDAH padecen una enfermedad terrible. A pesar de que el cerebro de la persona con TDAH presenta algunas alteraciones que dificultan su óptimo funcionamiento en determinadas áreas, el hecho de que esté sobre-estimulado, también aporta algunas ventajas.  A continuación, se presentan algunos de los beneficios que normalmente acompañan al hecho de ser hiperactivo, que la mayoría de los normotipos no conocen y muchos TDAH que no aceptan su condición, no valoran.

1. Empatía Las personas con TDAH  suelen tener mucha facilidad para relacionarse con personas desconocidas, así como de identificarse con los otros y aceptar puntos de vista diversos. Es cierto que los niños y adolescentes hiperactivos suelen agobiar a sus amigos tratando de acapararlos, pero esto no es sino una muestra de la nobleza de éstos. Simplemente, participando en algún programa de habilidades sociales diseñado por un experto en TDAH, como un psicopedagogo, cualquier hiperactivo puede aprender a sacar partido de la empatía que posee de forma innata para mejorar sus relaciones sociales.

2. Ingenio Se puede afirmar sin ningún riesgo de error, que el ingenio y el TDAH van de la mano. De hecho, existe una lista interminable de pintores, diseñadores, escultores, cineastas, escritores, músicos y cómicos que son hiperactivos. Esto es porque para ser creativo hay que ser capaz de  afrontar la realidad de forma “desordenada”, algo que resulta muy fácil para una persona que siempre va “contra el sistema” y que piensa de forma divergente por naturaleza.  De esta forma, lo que cuando uno acude a la escuela supone motivo de preocupación para padres y profesores, puede ser aplicado de forma ventajosa a la resolución de problemas en la vida adulta.

3. Entusiasmo Cuando una persona con TDAH afronta una tarea que le gusta lo hace siempre con una absoluta pasión y entrega. Esto hace, de las personas hiperactivas líderes natos que son capaces de insuflar su energía a los otros. Es cierto que mantener esta energía es lo que les cuesta y normalmente no les dura lo suficiente para terminar lo que empiezan.  Sin embargo, si forman parte de un equipo con capacidades y estilos de trabajo diferentes, los hiperactivos pueden convertirse en el motor del grupo.

4. Capacidad de resolución de problemas Como se señaló anteriormente, las personas con TDAH poseen habilidades especiales para descifrar enigmas y resolver problemas. Se supone que algunos inventores importantes, como Thomas Edison, han tenido TDAH. Esto tiene que ver mucho con la forma creativa de afrontar cualquier dilema, pero también, con la pasión, casi obsesiva, con la que las personas hiperactivas abordan cualquier reto que decidan afrontar.

5. Hiperfoco El Hiperfoco es un fenómeno que experimentan muchos TDAH que se caracteriza porque la persona es capaz de abstraerse absolutamente en la realización de una tarea o prestar toda su atención de forma selectiva a un detalle en particular. Esta habilidad, hace que cuando la persona hiperactiva se concentra en algo que le apasiona es capaz de realizar cualquier cosa que se proponga de forma perfeccionista y detallista, consiguiendo logros excepcionales.

6. Sentido del Humor A casi todos los TDAH les gusta reír, y muchos de ellos tienen la capacidad de hacer reír a los demás también. Si no, que le pregunten a cualquier profesor de Primaria o Secundaria quien es el “gracioso de la clase” y la mayoría de las veces el docente señalará al alumno o alumna hiperactivo.  Una vez más, esta característica puede ser aprovechada por la persona TDAH, como por ejemplo el famoso actor Robin Williams ha hecho.

7. Espíritu de lucha. Desde pequeños, los niños hiperactivos parece que lo tiene todo en contra. Muchos profesores los suelen etiquetar de maleducados o revolucionarios, los padres no siempre pueden afrontar sus “ocurrencias” de forma positiva y suelen experimentar muchos desengaños por parte de sus iguales o compañeros de juegos. Sin embargo, estos niños se sobreponen con bastante facilidad y no cesan en su empeño de tratar de “encajar”. Este espíritu de lucha les hace convertirse en adultos que no se dejan amedrentar por los obstáculos y que abordan los desafíos de forma proactiva.

8. Intuición El TDAH tiene un sentido de la percepción rápida que les hace reaccionar de forma automática a los cambios repentinos. Esto les hace ser personas muy susceptibles, pero también les proporciona la capacidad de intuir si una persona o situación ha cambiado antes de que otras personas se den cuenta y prepararse para afrontar estos cambios de forma exitosa.

9. Creatividad. El ingenio del que se habla más arriba, está relacionado con la creatividad y la velocidad con la que una persona hiperactiva tiene ideas. Si se necesita a alguien con ideas, lo mejor es llamar a un hiperactivo inteligente. Quizá el noventa por ciento de las ideas extravagantes que aporte no tengan ninguna utilidad, pero puede que en el diez por ciento restante se encuentren verdaderos tesoros.

10. Exceso de motricidad. Mientras que para la mayoría de la gente la rutina semanal es agotadora, las personas con TDAH llevan mejor las prisas y las carreras que exige el estilo de vida del siglo XXI. De hecho, lo peor que se le puede pedir a un hiperactivo es que se quede quieto. Es más, la hiperkinesia que muchos hiperactivos experimentan de pequeños suele suavizarse con la práctica reiterada de ejercicio físico, lo cual hace que las personas con TDAH lleven un estilo de vida más saludable y dispongan de unas reservas energéticas mayores que los normotipos.

Un saludico con mucha Educación ;-)

RESISTENCIA Y ATLETISMO

Empezamos a trabajar la Resistencia y con estos chicos y chicas de Calamocha hay que tener cuidado... ¡NO SE CANSAN! Menudos deportistas buenos, luchadores, se esfuerzan, no se rinden y a través de la actividad física demuestran que pueden conseguir todo lo que se propongan. 

ÁNIMO Y ENHORABUENA CHAMPIONS

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Ninja Warriors Calamocha

Sesión de Ninja Warriors con los alumnos de Calamocha

Un saludico con mucha Educación ;-)

Etiqueta de información nutricional

¿Qué debemos mirar cuando compramos un alimento?

VALOR NUTRICIONAL

• Energía expresada en Kcal
• Grasas
• Azúcares o hidratos
• Proteínas
• Vitaminas
• Sales minerales

Etiqueta de Coca cola

Etiqueta de crema de cachuete

Etiqueta de Cereales

Un saludico con mucha Educación

Pirámide de la Actividad física

Interesante imagen que refleja a la perfección la Actividad física recomendada para tener un estilo de vida saludable. Da para pensar sobre el modo de vida actual y el aumento de sedentarismo, la mala alimentación y la Obesidad infantil.

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Duatlón en CEIP LA FUEVA

Unidad didáctica de Duatlón en la que los chicos y chicas de la Fueva se han esforzado al máximo y han experimentado la capacidad física básica de la Resistencia, han disfrutado con esta disciplina del atletismo y del ciclismo y han investigado acerca de los beneficios sobre la salud de mantener una vida activa basada en el deporte saludable además de valorar el cuerpo como una verdaera herramienta de acción, de disfrute y de conocimiento teniendo siempre presente la Educación Vial.

ENHORABUENA FIGURAS ;-)

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El PATINAJE y sus MODALIDADES

Patinar es una de las actividades físicas más divertidas que pueden existir. Al principio puede producir cierto rechazo por miedo, vergüenza o no llegar a entender realmente cómo empezar pero cuando nos animamos a descubrir este apasionante mundo quedamos generalmente enganchados al arte del deslizamiento sobre ruedas que nos ofrece diferentes y diversas modalidades que os presento a continuación. Pero antes un consejo UTILIZAD SIEMPRE EL CASCO AUNQUE VEÁIS QUE EN LOS VÍDEOS ALGUNOS NO LO HACEN. CUIDAR LA CABEZA ES COSA DE INTELIGENCIA. YO SIEMPRE LO UTILIZO.

Y después de esta recomendación vamos con los estilos:

FITNESS

El patinaje Fitness es aquel que busca la salud y el ocio a través de los patines. Es de alguna manera el equivalente al running pero con patines. También se basa en el patinaje como medio de transporte y desplazamiento.

CONOS

Esta disciplina del patinaje consiste en sortear una sucesión de conos colocados en el suelo a diferentes distancias haciendo trucos o acrobacias con los patines. Es una disciplina compleja que requiere mucha técnica, control y precisión.

VELOCIDAD

El objetivo principal es completar un recorrido en pista en el menor tiempo posible, es decir a la máxima velocidad. En esta modalidad los patinadores han llegado a alcanzar hasta 30Km por hora.

FREE STYLE AGRESIVO

Patinaje sin normas, generalmente practicado en la calle al gusto del patinador pero con un componente muy dinámico en saltos, piruetas, trucos y adaptación al medio en el que se practica, la calle. Bajar escalaeras, saltar, girar, derrapar... En definitiva traduciendo el término patinaje en estilo libre.

HALF PIPE Y RAMPAS

Este tipo de patinaje se realiza en Skate parks con rampas acondicionadas. Requiere de gran arrojo y habilidad para realizar movimientos imposibles en el aire. Su peligrosidad es notable por eso en este estilo las protecciones como casco, SIEMPRE RECOMENDABLE, coderas y rodilleras son IMPRESCINDIBLES.

En este vídeo aprovechamos a informar sobre como algunas empresas a pesar de lo poco saludable de sus productos aprovechan eventos deportivos para publicitarse e intentar asociarse a una vida sana.

TODO TERRENO

Estilo que se realiza en todo tipo de terreno. A veces acondicionado y a veces no. Aunque el patinador del vídeo sale sin protecciones es una gran imprudencia por su parte pues las caídas en esta modalidad son muy peligrosas. Exige  una alta condición física y gran control de los patines pero es excepcionalmente bonito por realizarse en la naturaleza.

En este vídeo insistimos sobre la peligrosidad de patinar sin casco

PATINAJE EN NIEVE

Esta modalidad es anecdótica y realmente no es representativa. Sólo los más fanáticos del patinaje la han probado como forma de descubrir nuevos horizontes.

PATINAJE EN HIELO

En Aragón es más que conocida la pista de hielo de Jaca así como su equipo de hockey hielo y de patinaje artístico. En España tenemos la suerte de contar con Javi Fernández, Campeón del Mundo y un verdadero ejemplo de deportista que ha llegado a los más alto con esfuerzo y compromiso. Aquí os dejo el vídeo de la gala  de cierre del mundial de 2013 en el que se convierte en Súperpatinador. Impresionante. Aunque en hielo lo más conocido es el hockey y el artístico también crossover y agresivo.

A continuación os dejo un precioso vídeo de patinadores de hielo en plena naturaleza, más concretamente en el ibón de Plan, en el Sobrarbe (Pirineo aragonés. Imágenes de escándalo de una modalidad poco extendida y con un componente de peligrosidad alto.

Un saludico con mucha Educación ;-)

Ninja Warriors II

Resistencia interválica, agilidad, coordinación, habilidades básicas y sobre todo mucha diversión en los circuitos Ninja Warriors que montamos en el CEIP La Fueva. Estos chavalicos y chavalicas son unas máquinas totales ;-)

Un saludico con mucha Educación ;-)

Yoga en el cole

Yoga en el cole...

MÁS INFO EN ORIENTACIÓN ANDUJAR

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Lucha contra la Obesidad Infantil con EF

BUENA DIETA + ACTIVIDAD FÍSICA CONTROLADA----- BUENA SALUD

Interesante documental en el que se analizan los beneficios en la salud de una correcta actividad física en un marco hostil de una dieta basada en comida rápida con exceso de grasas saturadas y azúcares sencillos. Interesantes conclusiones en el minuto 51:10. El resultado del Binomio de una buena dieta junto a una correcta actividad física no puede ser otro que el de una mejora de lacondición física y psicológica de la persona.

Aquí el enlace al documental original SUPER SIZE ME

La OMS ha declarado la Obesidad como Pandemia a nivel mundial. Tristemente nuestro país, España, se sitúa en los primeros puestos en cuanto a porcentaje de Obesidad infantil con un 35%. Es decir aproximadamente uno de cada tres niños españoles tienen sobrepeso u obesidad. ¿Dónde hemos olvidado la dieta mediterránea? ¿A caso no hacen deporte nuestros chavales? ¿Qué está pasando? 

Es necesaria una reflexión profunda del tema pues estamos jugando con la salud de la Sociedad. Cada vez conocemos más sobre los beneficios de la actividad física y la buena dieta; cada vez está más de moda hacer deporte; cada vez hay más eventos y más difusión de actividades físicas; existe una buena oferta extraescolar de actividades físicas; desde la política con base científica se conoce como solucionar el problema sin embargo  cada vez aumenta más la Obesidad. Posiblemente el ritmo actual de la sociedad y la pérdida de algunos valores unidos a lo adictivo y placentero de algunos malos hábitos como el abuso de las nuevas tecnologías favorece esta situación. Cocinar sano requiere más tiempo y entrenar bien supone un gran esfuerzo. Dos factores que propician esta tendencia ascendente de la Obesidad en nuestro país. Además  a esto debemos añadir el macronegocio de la industria alimenticia. ¿Se les puede exigir responsabilidades a empresas como Mac Donalds? Creo que no ya que la decisión de cómo alimentarnos está en nuestras manos sin embargo sí que se hace necesaria una legislación al respecto y sobre todo una buena Educación para la salud desde la Educación física.

Debemos romper el mito de gordo pero feliz. Feliz puede que sí pero desde el punto de vista médico insano y con posiblidad de cronificar enfermedades también graves derivadas de la Obesidad como la Diabetes, la Depresión, los problemas locomotores, limitaciones peligrosas cardiorresopiratorias, enfermedades hepáticas, la disfunción sexual y una lista casi interminable.

No se entiende que sabiendo como sabemos que España está reproduciendo el modelo americano se reduzca el horario de la Educación Física en las Escuelas. ¿No somos Europa? En Europa este tema está en auge y la apuesta es precisamente un aumento de actividad física en las escuelas como forma de transmitir placer haciendo ejercicio además de concienciar sobre los aspectos vitales de una buena dieta y una actividad física sistemática.

En Nutrición hay una máxima que indica "que el niño que parece gordo está gordo" Igual alguien se puede sentir ofendido por estas declaraciones pero dejar que un niño gane peso de manera desmesurada podría llegar a considerarse maltrato infantil con las consecuencias legales pertinentes. ¿Qué pensaríamos si a un niño o niña con Anorexia se le dejara perder peso sin límite sin ofrecerle las ayudas vitales? El tema de la Obesidad es similar aunque menos aparente ya que la muerte por inanición es más rápida que el envenenamiento lento pero irreversible cruzada una línea del exceso de alimentación combinada con la falta de actividad física.

¿A dónde queremos ir? Es responsabilidad del conjunto de la Sociedad trabajar para evitar que la Obesidad infantil continúe en aumento. Desde la parte que nos toca como maestros debemos motivar y estimular el placer de la actividad física en nuestros alumnos. Que no sea una EF punitiva y basada en el rendimiento sino una EF educativa basada en el conocimiento personal y corporal. Debemos identificar a los alumnos con sobrepeso no para ponerles la etiqueta de gordos sino para marcar un plan de acción. Debemos informar a las familias, sugerirles que acudan al médico, que favorezcan las extraescolares en sus hijos. Maestros, sanitarios, familias y alumnos debemos ir de la mano en este tema tan importante. Ser críticos, determinantes y no perder de vista las emociones de los alumnos. Es necesario hablar con ellos, hacerles entender la realidad, fomentar que superen complejos, motivar, reforzar psicológicamente pero mostrando la realidad y la crudeza de un problema que nos afecta a todos. Hay que marcar estrategias de acción, planes y proyectos a corto y medio plazo con el objetivo final de mejorar la salud infantil. Por otro lado desde los Servicios Sociales para la infancia se debería ser inflexible con las familias que negligentemente dejan engordar a sus hijos hasta extremos intolerables como el de un niño gallego en el año 2009.

Para acabar dejo aquí un corto buenísimo sobre la Obesidad. La regresión corporal y temporal de un Obeso hasta su infancia en la que se empiezan a generar los buenos y los malos hábitos. Desde la Educación infantil debemos trabajar los hábitos saludables para que los niños y niñas los integren de forma natural en sus vidas sin que les suponga de más mayores unos grandes esfuerzos de readaptación ya que los malos hábitos generalmente son placenteros y de carácter adictivo.

No podemos acabar el artículo sin hacer mención a la ESTRATEGIA NAOS

En el año 2005 se puso en marcha la Estrategia NAOS (Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) desde el Ministerio de Sanidad y Consumo, a través de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), con el objetivo de sensibilizar a la población del problema que la obesidad representa para la salud, y de impulsar todas las iniciativas que contribuyan a lograr que los ciudadanos, y especialmente los niños y los jóvenes, adopten hábitos de vida saludables, principalmente a través de una alimentación saludable y de la práctica regular de actividad física.

La Estrategia NAOS pretende servir como plataforma de todas las acciones que ayuden a la consecución de dicho objetivo, integrando los esfuerzos y la participación más amplia posible de todos los componentes de la sociedad, Administraciones Públicas, expertos en el tema, empresas del sector privado, consumidores, y toda la población. De este modo, los ámbitos y los campos de actuación e influencia de la Estrategia NAOS son múltiples: la familia, el entorno escolar, el mundo empresarial y el sistema sanitario.

Con todo lo visto hasta ahora solamente me queda cerrar el artículo con una pregunta.

¿POR QUÉ SE REDUCE EL HORARIO DE LA EF EN LAS ESCUELAS?

A caso no ha quedado suficientemente demostrada la necesidad vital de una Educación Física y de la salud en nuestros escolares como elementos clave en su verdadero desarrollo integral, físico, cognitivo y socio emocional. ¡Trabajemos juntos por un futuro mejor!

¡Un saludico con mucha Educación!

Inteligencias múltiples y verbos de acción

Un saludico con mucha Educación ;-)